Статии за всички добави своята статия

Завръщaйки се у дома след дълги часове на работното си място, ние копнеем за нещо, което ще ни даде облекчение от болките, странични ефекти на забързаният график. Масажът с горещи камъни (Хот Стоун) може да бъде решението, което търсите за да презаредите тялото и ума си. При този вид масажна техника, която е около нас от векове, топли, гладки, овални камъни се поставят на определени области на гърба, обикновено по гръбначния стълб. Предаването на топлина от камъните към тялото помага за цялостното благосъстояние. В зависимост от Хот Стоун масажът, терапевтът може да приложи известен натиск върху загрятите камъни.

Предимства на Хот Стоун масажът.

Природен убиец на болки
Този масаж може да спомогне за намаляване на напрежението в мускулите и скованост. Тъй като този вид масаж използва топлина, той е по-ефективен за облекчаване на болката в сравнение с шведския масаж. Шведският масаж включва разтриване с ръка на тялото на пациента по определен начин, но не е много ефективен, в сравнение с Хот Стоун масажът. Ефектът от шведския масаж е повърхностен, докато топлината на масажът с горещи камъни преминава през кожата, за да се лекуват основно мускулите и ставните тъкани. Дълбоко проникващата топлина просто „убива” сковаността и болката в подлежащите тъкани. Не е чудно тогава, че пациентите с артрит и ишиас, които се подлагат на този масаж, усещат значително облекчение на досадните болки, от които често се оплакват. Дори хората, диагностицирани с фибромиалгия, усещат огромен поток на комфорт чрез този масаж.

Подпомага психическото благосъстояние
В днешния стресиращ свят, при всеки се получават симптоми на психични нарушения като депресия и тревожност. Хот Стоун масажът осигурява един от най- добрите начини за борба с тези емоционални разтройства. За да разбиете страничните ефекти от стреса, подлагането на този масаж е препоръчително. Този уникален вид масаж ви изпълва с чувство на релаксация и повишава настроението ви, като по този начин намалява стреса и депресията. Това наистина е отлична процедура, за да се презаредите.

Подобрява кръвообращението
Освен облекчаването на мускулни болки, Хот Стоун масажът също така осигурява лесен начин за борба с лошото кръвообръщение. Топлината, излъчвана от горещите камъни, които се поставят върху тялото, стимулира циркулацията на кръвта, като по този начин се осигурява адекватно количество кислород и хранителни вещества до различните части на тялото.

Отпуска ума
Една от причините, поради които Хот Стоун масажът е ефективен за преборване на умствената умора е способността му да успокоява ума. Както болките изчезват, докато си правите масаж с горещи камъни, така и ума постига пълен покой. Това помага за презареждане и на ума, и на тялото.

Лекува безсъние
Писнало ви е от проблеми със съня? Не можете да спите добре през нощта? Е, добри новини за страдащите от безсъние. Този вид масаж се е доказал в помощта на хората, страдащи от безсъние. Терапевтичният ефект на този масаж може да ви помогне да спите по-добре и спокойно, дори ако не се излекува напълно безсънието.

Трябва да се отбележи, че Хот Стоун масажът не се препоръчва за бременни жени и за тези, които страдат от хипертония. За всеки друг, този масаж може да бъде точно това, което търси в края на изморителната седмица. Така, че следващия път, когато се чувствате депресирани или стресирани, изберете за подновяване масаж с горещи камъни. Това е идеалният начин да избягате от мускулните болки и стресовите проблеми.