Зеленчуците са по-здравословни от плодовете
Защо зеленчуците са по-полезни от плодовете? На практика всички плодове имат високо ниво на триглицериди. А те, както и холестеролът, повишават риска от развитие на атеросклероза, а с това и на инфаркт, и инсулт. Консумацията на плодове не те кара да се чувстваш преял, напротив, колкото повече ядеш, толкова повече ти се иска. В една …