Изпотяването и здравето са почти синоними в Русия, където в началото на 20-ти век са били публикувани над 30 медицински есета за лечебните сили на банята, Руската баня. Тя е традиция, която е била част от руската култура още от средновековието. Почти всяко село е имало – и още има – собствена руска баня. Дори …
Защо трябва да отидете на Руска баня? Защото е здравословно. Руската баня, или сауна, е тясно свързана с природната медицина. Стимулира циркулацията на кръвта и работата на сърцето. Подобрява зрението. Кожата ви се пречиства, докато порите ви са отворени. Страхотна пречиствателна практика за тези, които имат проблемна кожа. Също помага да се борите с гъбички, …