Елда за отслабване
На дамите, които имат желязна воля, диетолозите препоръчват нов начин за отслабване – с помощта на елда. Продължителността на тази диета е две седмици. Елдата трябва да се приготвя на пара и без никакви подправки. Освен кашата може да се пие вода и айран. Тези, които могат да издържат на подобен начин на хранене, ги …