Гейнерите, едни полезни хранителни добавки
Гейнърите са хранителни добавки, предназначени за бързо покачване на мускулна маса. Всички те са с високо съдържание на въглехидрати, както и с добавен протеин, който може да бъде от различни източници. Употребата им е препоръчителна при хора, занимаващи се със всякакъв вид силов спорт. Ефектите, които се постигат при употребата нагейнър са няколко: – антикатаболен ефект Катаболизмът …