Начало » Здраве и красота » Статии от категория ‘Фитнес

Още подкатегории от категория "Здраве и красота" :

Сортирай по:

Съвети за каране на велосипед Sprint в градска среда

17.06.2015 | Автор: | Публикувано в Фитнес

Забелязали ли сте колко е опасно да се придвижвате с велосипед в София? А защо не и в Пловдив, Варна или Бургас, например? Ако мислите, че ее така трябва да прочетете тази статия.  В нея ще намерите някои основни положения за каране на велосипед в оживеното движение на града. Първото и най-важно нещо за да …

Защо да купя велоергометър?

04.12.2014 | Автор: | Публикувано в Фитнес

Когато започнете да тренирате и се спрете на въпроса кои уред да купите първи, много хора започват с велоергометър. Все пак нека започнем с въпроса защо да купя велоергометър? Защото велоергометърът си остава един от най-популярните и достъпни видове фитнес уреди и е лесно да се разбере защо. Като за начало, стационарните велоергометри предлагат сравнително …

История на футболната топка

13.11.2014 | Автор: | Публикувано в Фитнес

Футбол се играе по цял свят и поради това има различни форми на играта. В тази статия ние ще се съсредоточим върху историята и развитието на футболна топка, като спортен аксесоар без който не може съвременния човек. През годините, хората винаги са се радвали да ритат коженото кълбо. Според историческите справки и легенди, първите топки …

Покачване на тегло и мускулна маса

04.03.2014 | Автор: | Публикувано в Диети, Фитнес, Хранителни добавки

Покачване на тегло и мускулна маса с хранителни добавки Trec Nutrition Ключът към покачване на тегло и мускулна маса, не се състои в това да прекарвате всеки час, през който сте будни във фитнес залата и да бутате железата. Разбира се и това е основно, но значително по-важно е да обърнете грижовност към храненето. Без …

Плосък корем – вашата тренировка без коремни преси

06.12.2012 | Автор: | Публикувано в Фитнес

Водите ли застоял живот? Това определено е причина да не виждате изваяния корем, за който мечтаете. Тук ще получите отговорите на въпросите за вашия корем! Нека позная: искате страхотен корем, правите коремни преси почти всеки ден, но не можете да изгорите коремните мазнини и да постигнете изваяните плочки, за които мечтаете. Ако получавах по пет …

Какво представлява Акай Бери диета?

29.04.2012 | Автор: | Публикувано в Диети, Заболявания, Фитнес, Хранене

При повечето хора ежедневният прием на Акай Самбазон спомага за редуциране на теглото в рамките на 2 до 5 кг. месечно (това разбира се не може да се разглежда като правило) Този ефект се дължи на невероятният коктейл от антиоксиданти, здравословни Омега мазнини, аминокиселини, фибри и фитостероли съдържащи се в Акай Самбазон . Простичко казано, …

Тренировки и бременност

15.02.2012 | Автор: | Публикувано в Фитнес

За повечето жени майчинството е един от най-щастливите моменти в живота. Сред най-често задаваните въпроси е може ли бременната жена да спортува и как влияе спорта върху бременността. Изследванията показват, че заниманията с фитнес, спорт или друг вид активна дейност влияят благоприятно върху бъдещата майка, но има и жени, при които физическото натоварване не е …

“SPINNING програма” и ползите от такъв вид тренировка

15.02.2012 | Автор: | Публикувано в Отслабване, Различни, Спорт и хобита, Фитнес

“Спининг програмата” е най-популярната групова тренировка върху  стационарни колелета. Не само защото е несравнима по начина, по който реализира фитнес целите на спортуващите, но и защото движенията, които се използват са лесни и достъпни за изпълнение. Мотивацията от треньора, както и страхотната музика карат краката на трениращите сами са се движат, и така неусетно, с …

Нови клинични доказателства, че Самбазон Акай намалява риска от затлъстяване

Първоначалните клинични резултати от това изпитване са  положителни и показват потенциала на органичния Acai  за намаляване на рисковите фактори, свързани с метаболитни нарушения при хора с наднормено тегло“, обясни д-р Джак Е. Буковски, член на Научния консултативен съвет и настоящ директор на диетологичен  и изследователски институт. „Като се има предвид нарастващото разпространение на метаболитни нарушения, …

Тираджия заснел изневярата на съпругата си със шпионска камера

Голям майтап!!!! Пу, пу – плювнете в пазвата защото никой не е застрахован!!! Човека си е бил най-обикновен шофьор на тир и често го нямало у дома. На съпругата му обаче й било скучно и решила да се разнообрази, като си намери любовник. И  докато въртял волана по пътищата, тя му изневерявала в семейното ложе. Човека се осъмнил от многозначителните и състрадателни …